怀孕37周总想拉屎的感觉
怀孕是女性人生中的一段特殊时期，孕妇们常常会遇到各种各样的问题。其中，肚子像拉屎的感觉就是一个比较常见的症状。特别是在怀孕37周的时候，这种感觉会更加明显。
为什么会有这种感觉？
1. 胎儿压迫直肠
在怀孕37周的时候，胎儿已经非常大了，占据了大部分的子宫空间。这时，胎儿的头部可能会向下压迫直肠，导致孕妇感到肚子像拉屎的感觉。
2. 激素水平的变化
怀孕期间，孕妇的激素水平会发生很大的变化。其中，孕激素是一种能够放松肠道肌肉的激素。当孕激素水平升高时，肠道肌肉就会变得更加松弛，从而导致孕妇感到肚子像拉屎的感觉。
如何缓解这种感觉？
1. 注意饮食
孕妇在怀孕期间应该注意饮食，尽量避免食用过多的油腻食物和刺激性食物。同时，孕妇应该多吃一些富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以帮助促进肠道蠕动。
2. 多喝水
孕妇在怀孕期间应该多喝水，以保持身体的水分平衡。同时，多喝水也可以帮助软化粪便，减轻肚子像拉屎的感觉。
3. 运动
适当的运动可以帮助促进肠道蠕动，缓解肚子像拉屎的感觉。孕妇可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽等。
什么时候需要就医？
1. 出现腹痛、腹泻等症状
如果孕妇在感到肚子像拉屎的感觉的同时，还出现了腹痛、腹泻等症状，就需要及时就医。这可能是因为孕妇感染了肠道病毒或细菌导致的。
2. 出现便秘
如果孕妇在感到肚子像拉屎的感觉的同时，还出现了便秘的情况，就需要及时就医。这可能是因为孕妇的肠道蠕动减缓，导致粪便在肠道内停留时间过长。
总之，孕妇在怀孕期间要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，以及注意饮食和运动，以缓解肚子像拉屎的感觉。