早孕有拉便便的感觉(为什么总感觉拉屎拉不尽)
随着社会的进步，人们对于生育的认知也越来越深刻。而在怀孕初期，许多女性会出现一些奇怪的症状，比如总感觉拉屎拉不尽。那么，这种现象到底是怎么回事呢？
1.荷尔蒙的影响
在怀孕初期，女性体内的荷尔蒙水平会发生很大的变化，这也会对肠道产生一定的影响。具体来说，荷尔蒙会使肠道的肌肉松弛，从而导致排便不畅。
2.孕期便秘
除了荷尔蒙的影响外，孕期便秘也是导致总感觉拉屎拉不尽的原因之一。由于孕妇的子宫会逐渐变大，压迫到肠道，使得肠道蠕动减缓，导致便秘。而便秘则会使得肠道内部的压力增大，从而让人感觉拉不尽。
3.饮食习惯
除了荷尔蒙和孕期便秘外，饮食习惯也会对肠道产生影响。如果孕妇饮食中缺乏膳食纤维，那么就会导致肠道内部的垃圾积累，从而影响排便。此时，就会让人感觉拉不尽。
4.如何缓解总感觉拉屎拉不尽的症状
对于总感觉拉屎拉不尽的症状，孕妇可以采取一些缓解措施。比如，多喝水、多吃蔬菜水果、适当运动等，都可以帮助缓解便秘，从而减轻总感觉拉屎拉不尽的症状。
5.孕期便秘的危害
孕期便秘不仅会导致总感觉拉屎拉不尽的症状，还会对孕妇的身体健康造成一定的危害。比如，便秘会导致毒素在肠道内积累，从而影响身体的免疫力。同时，便秘还会增加孕妇患痔疮、肛裂等疾病的风险。
6.总结
总体来说，总感觉拉屎拉不尽是孕期便秘的一种表现，其原因主要包括荷尔蒙的影响、孕期便秘和饮食习惯。对于孕妇来说，应该注意保持良好的饮食习惯，多喝水、多吃蔬菜水果，并适当进行运动，从而缓解便秘，减轻总感觉拉屎拉不尽的症状。
7.参考资料
1. 孕妇便秘怎么办？孕期便秘的原因及缓解方法。https://www.yuer24h.com/zhinan/2017/11/15/102648.html
2. 怀孕时总感觉拉不尽怎么回事？https://www.yuer24h.com/zhinan/2018/01/30/104429.html
3. 怀孕初期为什么总感觉拉不干净？https://www.jianshu.com/p/39b5f23a7e63