春天感觉身体水肿
最近几天感觉自己全身水肿了，不仅脚踝肿胀，手指也有些肿胀，感觉身体很不舒服。
为什么春天容易水肿
1.春季气温变化大，天气干燥，人体很容易出现水分不足的情况，导致水肿。
2.春季气候湿润，空气中的水分较多，会影响人体的血液循环和代谢，导致水肿。
3.春季是过敏季节，过敏反应会导致血管扩张，血管壁通透性增强，使得体液渗出造成水肿。
如何预防春季水肿
4.多喝水，保持身体水分充足，促进代谢。
5.适当运动，增加身体循环，促进代谢，减少水肿。
6.饮食要清淡，少吃咸的食物，以免加重水肿症状。
如何缓解春季水肿
7.多做腿部按摩，促进血液循环，缓解腿部水肿。
8.使用冷敷或热敷，缓解局部水肿症状。
9.使用草本植物，如黄芪、当归等，具有促进血液循环、清除体内湿气的作用。
总之，春季水肿是常见的现象，要注意饮食、运动和保持身体水分充足，才能预防和缓解水肿症状。