晚上吃了阿胶感觉呼吸顺了
阿胶是一种中药材，具有滋阴补血、润肺止咳、养颜美容等功效。近日，有不少人在食用阿胶后感觉精神焕发、呼吸顺畅，引起了广泛关注。
阿胶的功效与作用
1. 润肺止咳：阿胶有润肺止咳的功效，对于肺热咳嗽、痰多等症状有很好的缓解作用。
2. 滋阴补血：阿胶富含胶原蛋白和多种氨基酸，能够滋润皮肤、补充体内营养，有很好的滋阴补血作用。
3. 养颜美容：阿胶中的胶原蛋白可以促进皮肤细胞再生，使皮肤更加光滑细腻，有很好的养颜美容效果。
阿胶为什么能让人感觉有精神？
4. 阿胶中含有多种氨基酸和胶原蛋白，这些成分能够促进人体的新陈代谢，提高身体的免疫力。
5. 阿胶还含有多种矿物质和微量元素，如钙、铁、锌等，这些元素对于身体健康有很好的保健作用。
6. 阿胶中的多糖类物质能够增强人体的免疫功能，提高身体的抵抗力。
阿胶的食用方法
7. 阿胶可以用水煮或者炖煮，也可以加入到糖水、牛奶等饮料中食用。但是，阿胶属于滋补品，不宜过量食用，一般每天不超过10克。
总之，阿胶是一种非常好的中药材，具有很多的保健功效。但是，食用阿胶也需要注意适量，避免过量食用导致不良反应。