为什么会感觉心跳异常？
有时候我们会突然感觉到自己的心跳异常，比如说心跳过快、过慢、跳动不规律等。那么，这些异常的心跳是怎么回事呢？
常见的心跳异常症状
1. 心悸：感觉到自己的心脏跳得非常快，甚至可以听到自己的心跳声。
2. 心慌：感觉到自己的心脏跳得非常快，同时还有气短、胸闷等症状。
3. 突然心跳加快：感觉到自己的心跳突然加快，而且没有明显的原因。
4. 心跳过慢：感觉到自己的心跳非常缓慢，甚至可以感觉到自己的心跳间隔时间很长。
5. 跳动不规律：感觉到自己的心跳不规律，有时候跳得快，有时候跳得慢，有时候还会有跳跃感。
心跳异常的原因
1. 焦虑、紧张、恐惧等精神因素：这些因素会导致交感神经兴奋，从而引起心跳加快、心悸等症状。
2. 身体疾病：比如心脏病、高血压、贫血等，都可能导致心跳异常。
3. 药物副作用：一些药物会影响心脏的正常功能，从而引起心跳异常。
4. 饮食不当：过度饮酒、咖啡因过多等都可能导致心跳异常。
如何应对心跳异常
1. 放松心情：心跳异常往往与精神因素有关，因此放松心情是非常重要的。
2. 调整饮食：避免过度饮酒、摄入过多的咖啡因等。
3. 定期体检：定期体检可以及早发现身体疾病，从而避免心跳异常的发生。
4. 按时服药：如果是药物副作用导致的心跳异常，一定要按时服药，避免出现意外情况。
总之，心跳异常并不是一种罕见的症状，但是我们一定要及时发现并加以应对，避免对身体造成不良影响。