玩手机感觉手指手掌累(手掌有针刺感是什么原因)
现代人的生活离不开手机，但是长时间使用手机会让手指和手掌感到累，甚至有时候会出现针刺感。那么，这是怎么回事呢？
1. 手指和手掌的肌肉疲劳
长时间使用手机，手指和手掌的肌肉会不断地收缩和放松，导致肌肉疲劳。此时，手指和手掌会感到酸痛和紧绷，甚至出现针刺感。
2. 手机屏幕的辐射
手机屏幕会产生辐射，长时间使用手机会让手指和手掌接受到辐射的影响。这种辐射会对人体的神经系统和血液循环产生影响，导致手指和手掌出现针刺感。
3. 手机的重量
现在的手机越来越大，重量也越来越重。长时间拿着重量较大的手机使用，会让手指和手掌承受较大的压力，导致肌肉疲劳和针刺感。
4. 手机的使用姿势
长时间使用手机的时候，很多人都喜欢低头看手机，这种姿势会让颈椎和肩膀承受较大的压力，进而影响到手指和手掌的血液循环，导致针刺感。
5. 长时间使用手机的危害
长时间使用手机不仅会让手指和手掌感到疲劳和针刺感，还会对身体健康产生不良影响。长时间低头看手机会让颈椎受到较大的压力，导致颈椎病；长时间使用手机会让眼睛疲劳，导致眼睛干涩、视力下降等问题。
6. 如何缓解手指和手掌的疲劳感
如果长时间使用手机导致手指和手掌感到疲劳和针刺感，可以采取以下措施缓解：
- 经常伸展手指和手掌，做一些手指和手掌的运动。
- 使用手机的时候，尽量保持正确的姿势，不要低头看手机。
- 使用手机的时候，可以采用支撑手机的方式，减轻手指和手掌的负担。
- 定期进行颈椎、肩膀和手指的按摩，缓解肌肉疲劳。
7. 总结
长时间使用手机会让手指和手掌感到疲劳和针刺感，这是由于肌肉疲劳、手机屏幕的辐射、手机的重量、使用姿势等多种因素导致的。为了缓解这种不适感，我们需要注意正确使用手机的姿势，定期进行按摩和运动，并尽量减少长时间使用手机的时间。