生完小孩怎么感觉性冷淡？
生完小孩后，许多女性会感到性冷淡，这是一个常见的现象。这可能是由于生理和心理原因引起的。下面我们来了解一下，为什么会出现这种情况以及如何缓解。
肾阴虚还是肾阳虚？
1. 肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴虚，阴气不足。这种情况下，女性可能会感到腰膝酸软、乏力、易疲劳、口干舌燥、头晕耳鸣、失眠等症状。肾阴虚可能是由于产后失血、乳汁过多、体质虚弱等原因引起的。
2. 肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳虚，阳气不足。这种情况下，女性可能会感到手脚冰凉、腰膝无力、性欲减退等症状。肾阳虚可能是由于产后失血、乳汁过多、体质虚弱等原因引起的。
如何缓解？
3. 药物治疗
如果是肾阳虚或肾阴虚引起的性冷淡，可以考虑药物治疗。中药治疗可以选择六味地黄丸、金匮肾气丸等。西药治疗可以选择雌激素等。
4. 食疗调理
食疗调理也是缓解性冷淡的一种方法。可以选择一些具有滋阴补肾、温阳固精的食物，如枸杞、黑豆、芝麻、核桃、猪肾等。
5. 运动锻炼
适当的运动锻炼可以提高身体的代谢水平，增强身体的免疫力，缓解身体的疲劳感，从而缓解性冷淡的症状。
6. 心理调节
生完小孩后，女性可能会感到身心疲惫，情绪低落。因此，心理调节也是缓解性冷淡的一种方法。可以选择一些适合自己的放松方式，如听音乐、看电影、做瑜伽等。
7. 休息充足
生完小孩后，女性需要充足的休息，保证每天睡眠时间不少于8小时。这样可以缓解身体的疲劳感，提高身体的免疫力，缓解性冷淡的症状。