新妈妈生完孩子后出现直肠下坠总有大便感觉
近日，有不少新妈妈反映，生完孩子后总是有大便的感觉，但是去厕所却排不出来，这是怎么回事呢？
1. 直肠下坠是什么？
直肠下坠是指直肠向下移位，压迫会阴部，引起直肠内膜下降，甚至会脱垂，导致排便困难、便秘等症状。直肠下坠的原因有多种，包括生育、年龄、肥胖、长期便秘等。
2. 生育后为什么会出现直肠下坠？
生育是直肠下坠的主要原因之一。生产时，胎儿的头部经过产道时会对会阴和直肠周围的肌肉和神经造成压迫和损伤，导致直肠下坠。此外，分娩时用力过度、胎儿较大、分娩时间过长等因素也会增加直肠下坠的风险。
3. 直肠下坠如何预防和治疗？
预防直肠下坠的方法包括：加强盆底肌肉锻炼、保持正常体重、避免长期便秘等。对于已经出现直肠下坠的患者，可以采用保守治疗和手术治疗。保守治疗包括盆底肌肉锻炼、改变排便习惯、使用支撑器等。手术治疗包括直肠后位固定术、直肠脱垂修补术等。
4. 新妈妈如何缓解直肠下坠的大便感觉？
对于新妈妈来说，缓解直肠下坠的大便感觉可以采用以下方法：
1）适当增加饮水量，保持大便通畅；
2）改变排便习惯，避免长时间用力排便；
3）加强盆底肌肉锻炼，增加肛门括约肌力量；
4）使用支撑器，如盆底支撑器或直肠支撑器等。
5. 什么情况下需要就医？
如果出现以下症状，需要及时就医：
1）排便困难、大便干硬、排便时间过长；
2）直肠脱垂、直肠内膜下降；
3）便血、便秘交替出现；
4）排便时出现疼痛、灼热、瘙痒等不适感。
6. 怎样预防直肠下坠的发生？
预防直肠下坠的方法包括：
1）加强盆底肌肉锻炼，增加肛门括约肌力量；
2）保持正常体重，避免肥胖；
3）避免长期便秘，保持大便通畅；
4）改变排便习惯，避免长时间用力排便；
5）避免过度用力，如举重、弯腰等；
6）避免长时间站立或坐着。
7. 总结
直肠下坠是一种常见的疾病，生育是其主要原因之一。新妈妈生完孩子后出现直肠下坠总有大便感觉，可以采用加强盆底肌肉锻炼、保持大便通畅、改变排便习惯等方法缓解症状。如果症状严重，需要及时就医，采用保守治疗或手术治疗。预防直肠下坠的方法包括加强盆底肌肉锻炼、保持正常体重、避免长期便秘等。