睡觉起来感觉眼睛胀，咋回事？
近来，不少人反映，睡觉起来感觉眼睛胀，不仅影响了美观，还会带来不适感。那么，这种情况到底是什么原因引起的呢？
1. 熬夜过度
熬夜过度是导致眼睛胀的主要因素之一。熬夜会导致眼睛疲劳，视力下降，甚至会导致眼睛干涩、发炎等问题。因此，为了避免眼睛胀，我们需要保证充足的睡眠时间，尤其是晚上11点至凌晨1点是人体最需要休息的时间段，一定要保证好的睡眠质量。
2. 眼部疾病
眼部疾病也是导致眼睛胀的原因之一。如干眼症、结膜炎、角膜炎等眼部疾病，都会导致眼睛胀。如果您的眼睛胀痛不止，建议及时就医，以免病情加重。
3. 过度用眼
如今，人们的生活离不开电子产品，长时间使用电脑、手机等电子产品会导致眼睛疲劳，甚至会导致眼睛干涩、发炎等问题。因此，我们应该注意适当休息眼睛，每隔一段时间就要闭目养神，或者使用护眼产品，如护目镜、润眼液等。
结语
总之，眼睛胀痛是一种比较常见的症状，但是胀痛的原因却有很多，因此我们需要认真分析自己的生活习惯和身体状况，找到胀痛的原因，采取针对性的措施，才能有效地缓解胀痛的症状。