睡醒感觉额头凉
夏日炎炎，很多人在睡觉时都喜欢开窗透气，但是有些人在睡醒后会感觉额头凉凉的，甚至有进风的感觉，这是为什么呢？
原因一：房间通风不当
如果房间通风不当，空气流通不畅，就会形成局部的温差，出现局部冷热不均的现象。此时，睡眠时额头处的皮肤会感受到相对较低的温度，从而产生凉凉的感觉。
原因二：枕头材质不合适
睡觉时使用的枕头材质也会影响睡眠质量。如果枕头材质不透气，不排汗，就会使头部局部温度升高，产生热感；相反，如果枕头材质过于透气，就会使头部局部温度下降，产生凉感。因此，选择适合自己的枕头材质也很重要。
原因三：身体状况不佳
如果身体状况不佳，比如感冒、发烧等，就会导致身体局部温度升高或下降，从而影响睡眠质量。此时，额头凉凉的感觉可能是身体在调节体温的过程中产生的。
总之，睡醒后感觉额头凉凉的原因有很多种，我们需要根据自身情况找出原因，并采取相应的措施来改善睡眠质量。