女人肛门下坠总想大便，该怎么办？
女性在生育后，由于盆底肌肉松弛或受到损伤，容易出现肛门下坠的情况，导致大便不畅或者总想大便。这种情况对女性的身体健康和生活质量都会产生影响，因此需要及时治疗。下面介绍一些方法和药物，帮助女性缓解肛门下坠和大便不畅的症状。
常见的肛门下坠和大便不畅的症状
1. 肛门下坠感：女性感觉肛门处有压力或下坠感，甚至有肛门脱垂的感觉。
2. 大便不畅：女性排便时感觉不到排便的欲望，或者排便时需要用力，排便时间较长，甚至有便秘的情况。
3. 排便困难：女性排便时感觉肛门收缩不力，排便时需要用力，或者排便时感觉肛门内有阻塞感。
如何缓解肛门下坠和大便不畅的症状？
1. 进行盆底肌肉锻炼：女性可以进行盆底肌肉锻炼，增强肌肉的收缩能力，缓解肛门下坠和大便不畅的症状。
2. 饮食调节：女性可以适当增加膳食纤维的摄入量，多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含纤维的食物，帮助肠道蠕动，缓解便秘和大便不畅的情况。
3. 使用药物：女性可以使用一些药物来缓解肛门下坠和大便不畅的症状，如肠道通、开塞露等。
肠道通的使用方法
肠道通是一种常用的缓解大便不畅和便秘的药物，使用方法如下：
1. 每次口服肠道通的剂量为1-2片，每日一次，最好在睡前服用。
2. 口服肠道通前应先排便，避免便秘物质积聚在肠道内，影响药效。
3. 口服肠道通后应及时饮水，促进药物的溶解和吸收。
开塞露的使用方法
开塞露是一种常用的缓解大便不畅和便秘的药物，使用方法如下：
1. 每次使用开塞露的剂量为5-10ml，可根据需要适量增减。
2. 使用开塞露前应先排便，避免便秘物质积聚在肠道内，影响药效。
3. 使用开塞露时，应先将药液涂抹在肛门附近，再将药管插入肛门，慢慢挤压药液。
结语
肛门下坠和大便不畅是女性常见的症状，如果不及时治疗，会对女性的身体健康和生活质量产生影响。女性可以通过盆底肌肉锻炼、饮食调节和药物治疗等方法，缓解肛门下坠和大便不畅的症状，提高生活质量。