肩颈舒没什么感觉？可能是因为你的肌肉已经僵硬了
很多人都有肩颈不适的问题，但是当你去按摩店或者理疗师那里进行肩颈疏通时，却会感到非常疼痛，甚至难以忍受。这是为什么呢？
1. 肌肉已经僵硬
如果你长时间保持一个姿势，比如坐在电脑前工作，你的肩颈肌肉就会变得僵硬。这时候，肩颈疏通就会变得非常痛苦，因为肌肉已经长时间处于紧张状态，需要更多的时间和力量来放松。
2. 痛感是因为淋巴排毒
在进行肩颈疏通时，理疗师会帮助你的淋巴系统排毒。这个过程会让你的身体感到痛苦，但是这是正常的反应。如果你的淋巴系统长时间没有得到排毒，会导致身体的毒素积累，从而引发各种健康问题。
肩颈疏通后为什么那么疼？因为你的身体在抵抗疼痛
当你进行肩颈疏通时，你的身体会感到痛苦。这是因为你的身体在抵抗疼痛。当你的身体感到疼痛时，会释放出一种叫做内啡肽的物质，这种物质可以缓解疼痛感。但是，当你进行肩颈疏通时，你的身体需要更多的内啡肽来缓解疼痛感，所以你会感到更加疼痛。
3. 肩颈疏通会释放压力
肩颈疏通可以帮助你释放压力。当你处于紧张状态时，你的身体会产生一种叫做皮质醇的激素，这种激素会让你感到焦虑和紧张。肩颈疏通可以帮助你放松身体，减少皮质醇的产生，从而让你感到更加放松和舒适。
如何让肩颈疏通更加舒适？
肩颈疏通虽然会让你感到疼痛，但是这并不意味着你需要忍受疼痛。以下是一些方法可以让肩颈疏通更加舒适：
4. 选择合适的理疗师
选择一个专业的理疗师非常重要。一个好的理疗师可以帮助你找到正确的姿势和力度，从而让你感到更加舒适。
5. 保持良好的姿势
保持良好的姿势可以减少肩颈疏通的需要。如果你长时间保持一个姿势，比如坐在电脑前工作，你的肩颈肌肉就会变得僵硬。所以，保持良好的姿势非常重要。
6. 进行适当的运动
适当的运动可以帮助你缓解肩颈不适。比如，进行瑜伽、普拉提等运动可以帮助你放松身体，减少肌肉紧张。
7. 按摩肩颈
按摩肩颈可以帮助你放松身体，减少肌肉紧张。你可以在家里进行简单的按摩，也可以去按摩店寻求专业的帮助。