什么是DHA
DHA是一种Omega-3脂肪酸，是人体必需的重要营养物质之一。它主要存在于鱼类、海藻等海洋生物中，也可通过膳食补充或药物剂量形式摄入。DHA在人体中的作用非常广泛，是人体神经系统、视觉系统、免疫系统等多个系统的重要组成部分。
DHA的功效
以下是DHA的主要功效：
- 促进智力发育：DHA是大脑和视网膜的主要成分之一，能够促进婴幼儿的智力发育和视力发育。
- 预防心血管疾病：DHA可降低血液中的甘油三酯和胆固醇，有助于预防心血管疾病。
- 保护神经系统：DHA能够保护神经细胞，预防老年痴呆等神经系统疾病。
- 缓解情绪压力：DHA能够缓解情绪压力，改善情绪和睡眠质量。
- 增强免疫力：DHA能够增强免疫力，预防感染和炎症。
- 促进骨骼生长：DHA能够促进骨骼生长，预防骨质疏松。
- 改善皮肤健康：DHA能够改善皮肤健康，预防皮肤病。
DHA的药物形式
DHA的药物形式主要有软胶囊、片剂、口服液等。一般来说，DHA的剂量应根据年龄、性别、身体状态等因素确定。对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特定群体，DHA的需求量更高，应在医生指导下使用。