皮秒祛斑后，每日补充维生素C约1000毫克、维生素E约400国际单位，通常能助力皮肤修复，但需结合个人体质灵活调整。这一源自VC和VE的协同抗氧化机制，它们像“修复双翼”一样，加速肌肤新生，预防色素反弹，让效果更持久。
皮秒激光通过精准光速击碎色素，但术后皮肤会进入短暂敏感期，此时自由基活跃，易引发炎症和反黑。维生素C作为水溶性抗氧化剂，不仅能中和自由基，还直接参与胶原蛋白合成，提升皮肤弹性，同时抑制黑色素生成，从源头减淡斑点。维生素E则是脂溶性抗氧化卫士，主要保护细胞膜免受氧化损伤，稳定皮肤屏障。两者联合使用，能形成抗氧化循环——VC再生VE，VE增强VC效果，从而构建更强大的防御网络，缩短恢复时间。
剂量设定基于皮肤修复的特殊需求。日常保健中，VC推荐量为100-500毫克，但术后修复需更高剂量以应对氧化压力，1000毫克在安全范围内，能有效促进伤口愈合；VE的400国际单位则参考了成人抗氧化支持的上限，避免过量堆积。然而，补充量并非一成不变：VC水溶性，多余部分随尿液排出，但个别人群可能出现肠胃不适；VE脂溶性，长期超量可能影响健康，因此需考量个人吸收能力、饮食摄入及医嘱。例如，若日常膳食富含果蔬和坚果，可酌情减量，反之则适度增加。
总之，皮秒祛斑后的VC和VE补充，重在科学量化。把握适当剂量，既能激发肌肤自愈潜能，又能规避风险，让激光效果事半功倍。