山药的做法大全家常菜?山药的十二种做法?

山药的做法大全家常菜

山药是一种营养丰富的食材,不仅可以清热润肺、补脾益肾,还有助于降血糖、降血脂、补血等功效。下面介绍山药的十二种做法,让您轻松掌握山药的多种吃法。

炒山药

1.将山药去皮,切成薄片或丝,加入适量油、盐、鸡精、料酒、葱姜蒜等调料,翻炒至熟即可。

2.将山药去皮,切成小块,加入适量油、盐、糖、酱油、葱姜蒜等调料,翻炒至熟,最后加入适量水淀粉勾芡即可。

山药汤

3.将山药去皮,切成小块,加入适量水煮沸,加入适量盐、鸡精、葱姜蒜等调料,煮至山药烂熟即可。

4.将山药去皮,切成小块,加入适量水煮沸,加入适量瘦肉、枸杞、红枣等配料,煮至山药烂熟即可。

山药粥

5.将山药去皮,切成小块,加入适量水煮沸,加入适量米、糯米、红枣等配料,煮成粥状即可。

6.将山药去皮,切成小块,加入适量水煮沸,加入适量糯米、莲子、百合等配料,煮成粥状即可。

山药糕

7.将山药去皮,切成小块,加入适量水煮沸,加入适量糯米粉、糖等配料,搅拌均匀后蒸熟即可。

8.将山药去皮,切成小块,加入适量水煮沸,加入适量糯米粉、芝麻、红枣等配料,搅拌均匀后蒸熟即可。

山药蒸饺

9.将山药去皮,切成小块,加入适量水煮沸,加入适量猪肉馅、葱姜蒜等调料,搅拌均匀后包成饺子,蒸熟即可。

10.将山药去皮,切成小块,加入适量水煮沸,加入适量虾仁、葱姜蒜等调料,搅拌均匀后包成饺子,蒸熟即可。

山药煮

11.将山药去皮,切成小块,加入适量水煮沸,加入适量盐、鸡精、葱姜蒜等调料,煮至山药烂熟即可。

12.将山药去皮,切成小块,加入适量水煮沸,加入适量瘦肉、豆腐、菜等配料,煮至山药烂熟即可。

关键词

山药、做法、家常菜

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