女性更年期怎样补充雌激素
女性在进入更年期后，由于卵巢功能逐渐减弱，会导致体内雌激素水平下降，出现一系列不适症状，如烘烤潮热、失眠、情绪波动等。为了缓解这些症状，很多女性会选择补充雌激素。那么，女性更年期怎样补充雌激素呢？
口服药物
口服药物是一种常见的补充雌激素的方法。目前市面上有很多口服雌激素药物，如雌二醇、炔雌醇等。这些药物可以有效缓解更年期症状，如烘烤潮热、阴道干燥等。但是，口服药物也存在一些副作用，如乳腺增生、子宫内膜增生等。因此，在选择口服药物时，应该根据自身情况和医生建议来决定。
贴剂
贴剂是一种贴在皮肤上的药物，可以通过皮肤吸收进入血液循环中。贴剂的优点是可以避免口服药物的副作用，同时也比口服药物更加方便。目前市面上有很多贴剂雌激素药物，如贴布、凝胶等。但是，贴剂也存在一些局限性，如对皮肤刺激大、贴在皮肤上不够牢固等问题。
其他方法
除了口服药物和贴剂，女性还可以通过其他方法来补充雌激素。例如，可以通过食物来增加雌激素的摄入量，如豆制品、花生、黑芝麻等。此外，女性还可以通过运动来促进雌激素的分泌，如有氧运动、瑜伽等。但是，这些方法补充雌激素的效果相对较弱，适合轻度更年期症状的女性。