一、着装：忌鲜艳，宜素净
清明时节外出，忌穿红、黄、粉等鲜艳色彩的衣物，尤其是祭扫时，传统认为这类颜色过于张扬，与肃穆的氛围不符。选择黑、白、灰、深蓝等素净色系，体现对先人的庄重。二、言行：忌喧哗，需肃穆
论在墓地还是祭祀场所，忌嬉笑打闹、大声喧哗，更不可说对先人不敬的言语。行走时应轻缓，避免踩碰墓碑、祭品，保持安静的氛围，这是对逝者的基本尊重。三、时间：忌傍晚后祭扫，宜上午进行
传统习俗中，忌傍晚或夜间祭扫，认为此时阳气渐弱，容易引发不好的联想。在上午9点至11点阳光充足时前往，此时阳气旺盛，也“日出而作”的传统观念。四、祭祀：忌用明火，忌带不吉物品
祭祀时忌用明火如烧纸、点香需远离易燃物，尤其山林地区需防范火灾；祭品避免选择“空心”食物如汤圆、包子，传统认为“空心”寓意不吉，可备水果、糕点等实心食品。五、人群：孕妇、体弱多病者及幼儿不宜前往
孕妇、身体虚弱者、幼儿尽量避免参与祭扫，传统认为墓地阴气较重，这类人群身体抵抗力弱，易受影响。可由家人代为祭拜，心意到即可。六、返程：忌直接返回家中
祭扫后，忌直接返回家中，先到商场、公园等人多的地方转一转，或在门口拍打衣物、掸去灰尘，寓意“去除晦气”，再进门。清明节出门是传承文化、缅怀先人的方式，但遵循这些忌讳，既是对传统的尊重，也是对情感的表达。心怀敬畏，行有所止，方能让这个节日更具意义。