录制期间，跑男团成员李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深等，以及飞行嘉宾王鹤棣、焉栩嘉，走进长春的街头巷尾，锁这座城市的历史底蕴与现代活力。节目以“时光里的长春”为主题，通过游戏任务串联起城市的标志性场景：从承载历史记忆的伪满皇宫博物院，到展现工业实力的中国第一汽车集团有限公司，再到充满自然野趣的净月潭国家森林公园，每一个地点都成为故事的舞台。
在伪满皇宫博物院，跑男团化身“历史研究员”，通过谜任务探寻文物背后的故事，让观众在欢笑中触摸长春的历史脉络；在一汽集团，成员们体验了汽车生产线的精密与高效，感受“中国汽车工业摇篮”的硬核实力；净月潭的林间则上演了趣味追逐战，成员们在天然氧吧中释放活力，展现长春“森林城”的生态之美。
节目中，长春的城市特色被巧妙融入任务设计：东北方言的趣味挑战、酸菜白肉锅的美食体验、冰雪运动的“反季”互动，让观众在轻松的氛围中感受到长春的地域文化与生活气息。尤其是一汽专场，跑男团驾驶着国产汽车成任务，既展现了民族品牌的发展成果，也传递了“中国制造”的自信。
第十季第7期的长春之行，不仅是跑男团的一次欢乐之旅，更是长春城市形象的一次生动展示。节目播出后，长春的历史景点、工业风貌、自然景观成为网友热议的话题，不少观众表示“被长春圈粉”，想要亲自到这座城市打卡。跑男与长春的相遇，让综艺节目成为连接城市与大众的桥梁，也让“北国春城”的魅力在更多人心中生根发芽。