从外在表现来看，“绿茶妹”常以清纯、柔弱的形象示人。她们的衣着风格多偏向简约、淡雅，比如白色连衣裙、浅色针织衫，或是学生气的帆布鞋，妆容以“裸妆”“伪素颜”为主，“天然美”；发型多为柔顺的长发或元气马尾，刻意营造“不施粉黛也动人”的辜感。这种外形设计的核心是降低他人戒备心，让人产生“她很单纯”“需要保护”的第一印象。
在言行举止上，“绿茶妹”的突出特点是擅长用“示弱”“撒娇”“装辜”包装目的性。与异性相处时，她们常表现得“笨拙”“助”：拧不开瓶盖会求助男生，遇到问题会用泪眼朦胧的眼神说“我真的不知道该怎么办”，即便自身有能力决，也会刻意放大“弱小”特质。面对同性，她们则可能一边说着“姐姐你好厉害”，一边暗中比较或传递模糊信息，比如“他好像对你有意思，但上次还说我很可爱”，转头又对男生释“我们只是朋友，她可能误会了”，全程保持“人”的辜姿态。
社交层面，“绿茶妹”的核心策略是精准游走于关系边界，模糊情感定义。她们从不明确拒绝异性的示好，却也不主动确认关系，常用“你是我最重要的哥哥”“我们是最好的朋友”等话术维系暧昧。接受对方的礼物、帮助时心安理得，却会在对方期待更进一步时“一脸茫然”：“啊？我们不是一直这样吗？”这种“钓而不娶”的模式，既满足了自身被关、被照顾的需求，又避免了承担情感责任。
需要意的是，“绿茶妹”更多是对某种行为模式的概括，而非对特定人群的定性。现实中，个体行为背后可能存在复杂的心理动因，不宜仅凭单一标签过度评判。但这一词汇的流行，也反映出大众对“虚伪社交”“情感操控”的警惕——真正的真诚，从不需要用“辜”做面具。