该集开篇，成员们被分散在不同地点，任务目标是找到藏有最终任务信息的磁带，并在限时内送回位于首尔的SBS演播室。过程中设置了多轮淘汰机制：成员需通过谜、体能考验获取“安全卡”，失去安全卡者将被“淘汰”并失去携带磁带的资格。随着任务推进，池石镇、宋智孝、Gary等成员陆续因挑战失败被淘汰，最终场上仅剩刘在石与金钟国。
关键转折点出现在接近终点时：金钟国在最后一次体能对决中意外拉伤腿部，不得不放弃任务。此时，所有线索和磁带的运送任务全落到刘在石肩上。他手握唯一的磁带，面对剩余的限时和未成的路线挑战，没有丝毫犹豫。镜头记录下他一路狂奔的身影——从街头巷尾的快速穿梭，到对交通路线的精准判断，甚至在体力接近极限时仍咬牙坚持，用标志性的“刘在石式韧性”突破了最后的障碍。
当刘在石气喘吁吁地推开演播室大门，将磁带放在指定位置时，时间定格在最后10秒。成员们通过实时画面目睹这一幕，集体起身欢呼。这一场景不仅展现了他作为“国民MC”的责任感，更凸显了《Running Man》中“不放弃”的核心精神。
E320集之所以成为经典，正是因为刘在石在队友协助的情况下，凭借个人能力成了看似不可能的任务。磁带送达的瞬间，不仅是任务的，更是对他多年来在节目中“领头者”角色的美诠释——论何时，他总能用坚持和智慧，为观众带来最真实的感动与欢笑。