根据国务院办公厅发布的《关于2022年部分节假日安排的通知》，2022年五一法定假日为1天，即5月1日当天。这是国家法律明确规定的节假日，体现了对劳动者休息权利的保障。
为了让公众拥有更充足的休息和出行时间，2022年五一假期通过调休形成了连休模式。实际放假时间为4月30日至5月4日，共计5天。其中，4月30日星期六、5月2日星期一、5月3日星期二、5月4日星期三为调休补休，分别对应周末休息日的调整：4月24日星期日上班，调休4月30日；5月7日星期六上班，调休5月4日。
这样的安排既遵循了法定假日1天的规定，又通过合理调休延长了假期周期，满足了人们错峰出行、家庭团聚或短途旅游的需求。假期期间，各地景区、交通、商业等领域也随之迎来消费高峰，在保障劳动者休息权的同时，也为经济发展入了活力。
总之，2022年五一假期的核心是法定1天假日，通过调休后形成5天连休，既国家规定，也贴合公众生活需求。