剧中的瑞确实经历过减脂的尝试。她曾因为暗恋对象的一句“你瘦一点会更好看”，偷偷计算卡路里，在健身房里笨拙地挥汗；也曾在朋友的鼓励下尝试健康饮食，希望用“变瘦”换取自信。但这些努力很快在现实中碰壁：她发现刻意节食让自己情绪暴躁，过度运动让身体疲惫，而那些“为了变美”的目标，反而让她更在意别人的目光，离真实的自己越来越远。剧集在这里埋下最关键的伏笔：当一个人把“变瘦”当作获得爱的条件时，她失去的恰恰是爱自己的能力。
转折点发生在瑞与家庭、朋友的和中。母亲的包容让她明白“胖不是错误”，好友的支持让她懂得“真正的亲密关系关身材”，而她最终对暗恋对象的告别，则彻底戳破了“瘦=被爱”的谎言。当瑞不再强迫自己挤进小一号的裙子，不再把体重当作衡量价值的标准，她开始把精力放在写作、弹琴、与朋友大笑上——镜头下的她，眼神越来越亮，笑容越来越舒展，曾经紧绷的肩膀也松弛下来。这时的“变瘦”，更像是内心成长的外化：当她不再用体重秤上的数字定义自己时，身体的状态反而走向了轻盈。
剧集，瑞站在舞台上朗诵自己的诗，台下是为她欢呼的朋友和家人。镜头没有刻意给她的身材特写，但观众能清晰感受到她的变化——不是腰围缩小了几寸，而是整个人散发出的生命力。她或许依然带着“微胖”的标签，体重数字可能没有显著下降，但她已经不再被“胖”困住。《肥瑞日记》最终给我们的答案是：瑞没有变成传统意义上“很瘦”的女孩，但她变成了“整”的自己——那个懂得接纳身体、拥抱不美，能为自己的存在而骄傲的瑞。
这正是剧集最动人的地方：它没有用“瘦身成功”来制造虚假的圆满，而是让我们看见，真正的成长从来不是与自己的身体为敌，而是学会与它并肩同行。瑞的故事告诉所有人：你不需要变瘦才能被爱，你本身就值得被爱，论是什么模样。
《肥瑞日记》的女主最后会不会变瘦呢
《肥瑞日记》：那个叫瑞的女孩，最后真的变瘦了吗？
当观众第一次在《肥瑞日记》里见到瑞时，镜头毫不避讳地展现她圆润的脸颊、略显臃肿的身材，以及她藏在宽松T恤下的敏感与自卑。很多人带着惯性期待——这个总被嘲笑“胖”的女孩，最终会像数影视剧套路里那样，通过减肥蜕变成“美模样”。但《肥瑞日记》的聪明之处在于，它从一开始就撕碎了这种“身材焦虑叙事”，用最真实的成长告诉我们：瑞的结局，从来不在体重秤的刻度里。