女性雄高怎么食疗
女性雄激素过高会导致什么？女性雄激素是女性体内重要的激素之一，但是如果雄激素过高，就会对女性的身体健康造成一定的影响。女性雄激素过高会导致月经不调、失眠、性欲降低等问题，严重的情况下还会导致肥胖、多毛、不孕不育等症状。因此，女性雄高需要及时治疗，而食疗是一种简单、自然的治疗方法。
食疗方法
1.多吃富含维生素B族的食物
维生素B族能够帮助女性身体分解雄激素，因此女性雄高的患者可以多吃一些富含维生素B族的食物，如鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆类、全麦面包等。
2.多吃富含植物雌激素的食物
植物雌激素可以帮助女性身体分解雄激素，因此女性雄高的患者可以多吃一些富含植物雌激素的食物，如大豆、黑豆、花生、葵花籽等。
3.多吃富含纤维的食物
富含纤维的食物可以帮助女性身体排出多余的雄激素，因此女性雄高的患者可以多吃一些富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
禁忌食物
1.高脂肪食物
高脂肪食物会让女性身体产生更多的雄激素，因此女性雄高的患者要避免吃高脂肪的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、油炸食品等。
2.高糖食物
高糖食物会让女性身体产生更多的雄激素，因此女性雄高的患者要避免吃高糖的食物，如蛋糕、巧克力、糖果等。
3.咖啡、茶叶等刺激性饮料
咖啡、茶叶等刺激性饮料会让女性身体产生更多的雄激素，因此女性雄高的患者要避免喝这些刺激性饮料。
注意事项
1.合理饮食
女性雄高的患者要注意合理饮食，不要暴饮暴食，不要吃太多油腻的食物。
2.适量运动
适量的运动可以帮助女性身体分解多余的雄激素，因此女性雄高的患者可以适量进行运动，如散步、慢跑等。
3.规律作息
规律的作息可以帮助女性身体保持平衡，因此女性雄高的患者要保持规律的作息，不要熬夜、不要过度劳累。
女性雄高虽然不是很严重的疾病，但是如果不及时治疗，会对女性的身体健康造成一定的影响。因此，女性雄高的患者要注意饮食、运动、作息等方面的调节，以保持身体的健康。