宝宝的消化系统就像一座正在建设的精密工厂，5个月左右，这座“工厂”的核心设备——负责消化淀粉的淀粉酶，分泌量还比较少，活性也不够高。 米粉的主要成分是大米淀粉，过早喂给宝宝，TA的小肚子可能“加工”不了，容易出现腹胀、便秘或消化不良，让宝宝不舒服。
而且，宝宝的免疫系统和过敏防御机制也还在发育中。 世界卫生组织WHO等权威机构，婴儿在6个月龄左右开始添加辅食，这时候宝宝的肠道屏障功能相对成熟一些，能更好地耐受新食物，减少食物过敏的风险。
更重要的是，5个月大的宝宝，营养的主要来源应该是母乳或配方奶。 过早添加米粉，可能会“抢占”宝宝的胃容量，导致奶量摄入不足，从而影响蛋白质、脂肪以及其他重要营养素的吸收，不利于宝宝的生长发育。奶才是这个阶段的“主食”，米粉不能喧宾夺主。
当然，每个宝宝都是独特的，生长发育存在个体差异。但综合来看，为了宝宝的肠胃健康和营养吸收，稍微等一等，让宝宝的身体做好更充分的准备，到6个月左右再开始尝试米粉等辅食，会是更稳妥的选择。 耐心一点，给宝宝的成长多一点时间。