宝宝拉肚子时，身体会丢失大量水分和电质，如果不及时补充，很容易出现脱水，这比拉肚子本身更危险。首要任务是预防和纠正脱水。 怎么判断宝宝是否脱水？可以观察宝宝的尿量是否减少、口唇是否干燥、哭的时候眼泪是否变少、精神状态是否萎靡。一旦出现脱水迹象，要及时给宝宝补充口服补液盐ORS，这是世界卫生组织推荐的安全有效的补液方法，能快速补充流失的水分和电质，比白开水、果汁或米汤效果好得多。
重点二：保护肠道，而非“杀死”所有细菌很多时候，宝宝拉肚子是病毒感染引起的，比如轮状病毒。这时候用抗生素也就是大家常说的“消炎药”是全效的，反而会杀死肠道里的有益菌，破坏肠道菌群平衡，让拉肚子更难好。 那该怎么办呢？益生菌是更好的选择。益生菌能帮助宝宝补充肠道内的正常菌群，恢复肠道的消化和吸收功能，抑制有害菌的生长，从而缩短拉肚子的时间。
重点三：饮食调理要跟上，但别盲目“禁食”宝宝拉肚子时，肠胃功能减弱，但并不意味着要“饿肚子”。继续合理饮食，才能为宝宝提供恢复所需的能量和营养。 可以给宝宝吃一些清淡、易消化的食物，比如粥、面条、软饭等。避免油腻、生冷、高糖的食物。母乳喂养的宝宝，应该继续母乳喂养，母乳容易消化，还含有抗体，有助于宝宝恢复。
宝宝拉肚子，核心不是立刻止泻，而是防止脱水、保护肠道。家长们要冷静观察，科学护理，宝宝才能更快恢复。