这是导致宝宝吐奶最常见的原因。宝宝的胃容量非常小，就像一个迷你小气球，且呈水平位，不像成人的胃是竖起来的。 这意味着，当胃里稍微有点奶量或气体，就容易溢出来。同时，宝宝食管末端的贲门括约肌发育还不善，比较松弛，关闭不紧，而幽门括约肌胃的出口相对较紧，这就造成了“入口松、出口紧”的局面，奶液容易返流回食道，导致吐奶。 这种生理性吐奶通常随着宝宝月龄增长，胃容量增大、贲门括约肌逐渐发育成熟，会在6个月到1岁左右逐渐好转。
二、 喂养方式“藏”隐患：这些动作可能让奶“跑”出来除了生理原因，喂养不当也是引发吐奶的重要因素。如果喂奶时速度过快、奶量过多，宝宝来不及吞咽，就容易吞入大量空气，这些空气在胃里占据空间，会把奶液“挤”出来。 另外，宝宝在哭闹、情绪激动时喂奶，也容易因吞咽急促而吸入空气。 还有，喂奶后立即让宝宝平躺，或者频繁、大幅度地翻动宝宝，也会增加吐奶的风险，因为重力作用和体位变化都可能导致奶液返流。
三、 拍嗝“不到位”：胃里的“空气”是吐奶帮凶喂奶过程中，宝宝不可避免会吞入一些空气。这些空气如果不能及时排出，就会在胃内形成气压，导致吐奶。因此，喂奶后给宝宝拍嗝，帮助排出胃内空气，是减少吐奶的关键步骤。 如果拍嗝方法不正确，或者拍嗝时间不足，空气未能有效排出，吐奶自然就容易发生。
总的来说，宝宝频繁吐奶大多是生长发育过程中的阶段性现象，新手爸妈不必过于焦虑。通过了这些常见原因，调整喂养方式，如控制喂奶速度、避免过量喂养、奶后及时有效拍嗝，并在喂后让宝宝保持安静的直立或半卧位一段时间，多数宝宝的吐奶情况都会得到改善。随着宝宝一天天长大，消化系统逐渐成熟，“奶满自溢”的现象也会慢慢消失。