一、先别急着用药，找准原因是第一步！ 三个月的宝宝消化系统尚未发育成熟，拉肚子的原因有很多，不能一概而论：
* 喂养不当：这是最常见的原因之一。比如母乳喂养的妈妈饮食突然变化，摄入过多油腻、辛辣或易过敏食物；人工喂养的宝宝奶粉冲调过浓、过稀或温度不适；或者宝宝吃奶时吞入过多空气。 * 腹部着凉：宝宝的小肚子对外界温度变化非常敏感，晚上踢被子、换尿布时保暖不当，都可能导致腹部受凉，肠道蠕动加快，引起腹泻。 * 感染因素：病毒如轮状病毒或细菌感染也可能引起腹泻，这种情况下宝宝可能还会伴有发热、呕吐等其他症状。
二、科学护理，帮助宝宝度过不适期 找到可能的原因后，家长可以这样做：
* 及时补充水分，预防脱水：拉肚子最担心的就是脱水。要少量多次地给宝宝喂温开水或口服补液盐需在医生指导下使用，观察宝宝的尿量是否明显减少，这是判断脱水的重要指标。 * 继续喂养，但需调整：不要因为拉肚子就停止喂养。母乳喂养的宝宝可以继续按需哺乳；人工喂养的宝宝，可暂时换成低乳糖或乳糖奶粉，待腹泻好转后再逐渐换回原来的奶粉。 * 意臀部护理：拉肚子次数多，宝宝的小屁股容易红。每次便后要用温水清洗，轻轻擦干，必要时涂抹护臀膏，防止红臀。 * 记录与观察：记录宝宝大便的次数、性状稀水便、泡沫便、粘液便等、颜色，以及宝宝的精神状态、体温、吃奶情况，这些信息对医生诊断很有帮助。
三、这些情况，必须立刻就医！ 如果宝宝出现以下情况，说明可能比较严重，应立即带宝宝去医院：
* 腹泻次数频繁一天超过10次，或大便呈水样、蛋花汤样，量很多。
* 宝宝精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、哭闹不止。
* 出现明显脱水症状：如口唇干燥、尿量明显减少6小时以上尿、眼窝凹陷、皮肤弹性差。
* 大便中带血或粘液，或伴有发热体温超过38.5℃、频繁呕吐。
总之，面对三个月宝宝拉肚子，家长要保持冷静，仔细观察，科学护理，关键时刻及时就医。大部分情况下，只要护理得当，宝宝都能顺利恢复。