在紧急避孕药中，乌利司他如Ella通常被认为是伤害最小的选择，因为它结合了高有效性和较低副作用，从生理和心理层面减少对身体的干扰。
紧急避孕药的“伤害”不仅指短期副作用，还包括对月经周期、内分泌平衡和长期健康的潜在影响。传统药物如左炔诺孕酮如毓婷通过高剂量激素抑制排卵，但可能引起恶心、头痛或月经紊乱，给身体带来较大负担。相比之下，乌利司他作为一种选择性孕激素受体调节剂，作用机制更贴近自然生理过程，能更精准地延迟排卵，减少激素波动，从而降低副作用风险。
从有效性看，乌利司他在保护性行为后120小时内使用都保持高效果，而左炔诺孕酮仅限72小时，这减少了时间压力带来的心理伤害。此外，乌利司他对体重影响较小，且不干扰现有避孕方法，适合更多女性群体。新颖之处在于，伤害最小化应综合考虑药物对身心整体的侵扰——乌利司他以更温和的方式实现避孕，避免了传统药物的“冲击式”干预。
总之，乌利司他凭借其机制和副作用优势，成为紧急避孕中伤害较小的选项，帮助女性在紧急情况下做出更安心的选择。