十个月的宝宝，身体各器官仍在发育中，对于钠的需求量非常低。他们从母乳、配方奶以及日常添加的辅食如婴儿米粉、蔬菜泥、果泥、肉泥等天然食材中，已经能够获取到足够生长发育所需的钠。
给十个月宝宝吃盐，反而可能带来健康风险。 宝宝的肾脏功能还未发育成熟，过早添加盐会加重肾脏的负担，影响其正常代谢。肾脏就像一个精密的过滤器，对于十个月的宝宝来说，它处理“多余盐分”的能力还很弱，的盐分可能会让它“超负荷运转”。 更重要的是，过早添加盐会影响宝宝的味觉发育。 宝宝天生就喜欢清淡的口味，过早接触咸味，会让他们对食物本身的天然味道变得不敏感，逐渐偏好更咸的食物。这不仅可能导致日后挑食、偏食，还可能增加未来患高血压、心血管疾病等健康问题的风险。因此，十个月的宝宝全不需要吃盐。让宝宝品尝食物最原本的味道，不仅有利于他们健康成长，也能培养良好的饮食习惯。