* 满足胎儿神经系统的“奠基”阶段。 孕早期是胎儿大脑和视网膜等神经系统开始快速发育的关键时期。从受精卵着床后，神经系统的雏形就开始形成，而DHA作为构成神经细胞 membrane 的重要成分，此时就像 building blocks建筑材料一样，不可或缺。尽早补充，能为宝宝神经系统的“地基”打下坚实基础。
* 早开始，早适应，为中后期储备。 有些孕妇在孕早期可能会有恶心、呕吐等早孕反应，对食物或补充剂比较敏感。早早开始尝试和适应，可以帮助身体逐渐建立吸收和利用DHA的机制。如果等到反应过后再开始，可能会错过一段重要的补充期。而且，进入孕中晚期，胎儿对DHA的需求量会更大，早期的积累能更好地应对后期的需求高峰。
* 持续供给，贯穿全程。 胎儿的脑部发育并非一蹴而就，而是贯穿于整个孕期，甚至在出生后仍会持续。从孕早期开始，持续、稳定地为母体和胎儿提供DHA，能确保在每个发育阶段都有充足的营养支持，帮助胎儿的大脑和视力得到最佳发育。
总而言之，为了给胎宝宝的脑部和视力发育打下坚实基础，孕妇从孕早期开始补充DHA是较为理想的选择，并应坚持整个孕期。