孕妇的正确睡姿是左侧卧位，这能最大程度保障母婴健康。通过图示可以清晰看到，这种姿势优化了血液循环，减少了妊娠风险。下面释理由和原因。
传统认为孕妇应随意睡，但现代医学左侧卧是黄金标准，因为子宫通常右旋，左侧卧能缓压力，避免压迫下腔静脉。图示中，身体微曲、膝盖弯曲的姿势，能促进胎盘供氧。
另一个新颖点是，孕妇睡姿需动态调整。早期孕期可仰卧，但中晚期必须避免，因为仰卧会引发低血压，而右侧卧可能加重子宫偏移。正确图中的枕头支撑细节，能提升舒适度并稳定脊柱。
总之，左侧卧结合图示指导，是简单有效的健康策略。关睡姿细节，能为孕期带来安心体验。