宝宝拉肚子时，体内水分和电质会大量流失，脱水是最危险的情况。要持续给宝宝补充口服补液盐ORS，这是世界卫生组织推荐的安全有效的补液方式。不要仅仅喂白开水，因为白开水不能补充流失的电质如钠、钾等，而电质对维持宝宝身体正常功能至关重要，就像体内的“小火车”，缺了它们，身体这部“机器”就可能运转不畅。根据宝宝的体重和腹泻情况，按照说明书的指导少量多次喂服。
二、调整饮食：并非“空空肚子”就好很多家长觉得宝宝拉肚子就该禁食，这是错误的。继续喂养，选择易消化、清淡的食物，才能帮助宝宝恢复体力，维持肠道功能。比如母乳可以继续喂，配方奶可以适当稀释。已经添加辅食的宝宝，可以吃一些软烂的米粉、粥、面条、蒸苹果泥等。避免给宝宝喂食油腻、生冷、高糖的食物，这些食物会加重肠道负担，就像让疲惫的“肠道工人”干更重的活，不利于恢复。
三、谨慎用药：别把抗生素当“止泻神药”宝宝拉肚子就用抗生素？大错特错！大多数宝宝拉肚子是病毒感染引起的如轮状病毒，抗生素对病毒效，反而可能杀死肠道内的有益菌，破坏肠道菌群平衡，导致腹泻迁延不愈。如果怀疑是细菌感染如大便有黏液、脓血，伴有发热等，需由医生判断后开具抗生素。止泻药也不自行给宝宝使用，可能会掩盖病情或引起不良反应。益生菌可以在医生指导下适当补充，帮助恢复肠道菌群，但它不是“药”，不能期望立竿见影。
四、仔细观察：这些信号提示需立即就医虽然大部分腹泻会逐渐好转，但持续5天不好转，就需要警惕了。如果宝宝出现以下情况，要立即带他去医院： * 精神状态差，萎靡不振、嗜睡或烦躁不安。 * 尿量明显减少比如4-6小时没有尿或尿，哭时眼泪少或泪。 * 眼窝凹陷、囟门凹陷1岁宝宝前囟门尚未全闭合，皮肤干燥、弹性差。 * 频繁呕吐，法进食进水。 * 大便带血或黏液，伴有明显腥臭味。 * 持续高热不退。
总而言之，1岁宝宝拉肚子5天不见好，家长不能掉以轻心，也需过度恐慌。按照上述方法细心护理，同时密切观察宝宝的状态，及时带宝宝去医院，让医生进行专业的诊断和治疗，才能确保宝宝尽快恢复健康。