宝宝拉肚子，新手妈妈最揪心！五个月宝宝肠胃娇嫩，一旦腹泻，不仅宝宝难受，家长也跟着焦虑。别慌！最有效的方法其实是：找到原因 + 科学护理 + 及时就医必要时。下面就来详细说说。
一、判断：宝宝是真拉肚子了吗？ 首先得确认宝宝是不是真的腹泻，别和正常情况混淆。
看次数：
比平时排便次数明显增多比如平时1-2次/天，现在5-6次甚至更多。
看性状：
大便变稀，呈稀水便、蛋花汤样、黏液便，甚至带血丝。
不再是之前的糊状或软条状。
二、核心：预防脱水比止泻更重要！ 拉肚子不可怕，脱水才危险！这是首要任务！
如何预防脱水？
口服补液盐ORS III：这是医生推荐的首选。
根据宝宝体重和脱水程度，按说明书冲调后少量多次喂。
每次拉、吐都要喂一点。
继续喂养：
母乳喂养：继续按需哺乳，母乳是最好的补液。
配方奶喂养：一般需换乳糖奶粉，除非医生。可适当稀释比如平时1勺配30ml水，暂时1勺配40ml，但不要长期稀释。
怎么判断宝宝脱水了？
精神差：嗜睡、烦躁不安、哭闹力。
尿量少：明显比平时少，尿色深黄。
口唇干：嘴唇干裂，哭时眼泪少或泪。
前囟凹陷：宝宝头顶的囟门明显往下凹。
一旦出现脱水迹象，立即就医！
三、护理：这些细节能帮宝宝舒服点
1. 调整饮食
暂停新辅食：如果正在添加新辅食，先停掉。
已添加的辅食：可以继续吃易消化的，如米粉、米汤。避免油腻、生冷、高糖食物。
2. 臀部护理
及时换尿布：每次腹泻后用温水清洗小屁屁，轻轻拍干。
涂抹护臀膏：在肛门周围涂抹厚厚一层护臀膏，隔离粪便刺激，预防红屁股。
3. 腹部保暖：用热水袋水温不烫或暖宝宝隔着衣服敷肚子，意别烫到宝宝。
4. 记录大便情况：观察并记录宝宝大便的次数、性状、颜色，是否有黏液或血丝，就医时能提供给医生参考。
四、就医：出现这些情况，别犹豫赶紧去！
不是所有拉肚子都能在家处理，出现以下情况，及时带宝宝去医院：
严重脱水迹象：如上文所述精神差、尿量极少、口唇干裂等。
大便带血或黏液：可能是细菌感染或过敏。
伴随高烧：体温超过38.5℃，且不易退。
呕吐严重：吃什么吐什么，法进食进水。
腹泻频繁：一天超过8-10次，或持续超过3天好转。
宝宝精神状态差：萎靡不振、嗜睡、烦躁不安。