七个月大的宝宝消化系统渐成熟,单一母乳或配方奶已无法满足营养需求,需科学添加多样化辅食以补充营养、锻炼咀嚼吞咽能力,为正常饮食奠基。添加应遵循由单一到多样、稀到稠、细到粗原则。首选强化铁米粉,可补铁且易吸收,从稀糊状开始;其次是根茎类(南瓜、胡萝卜等)和绿叶蔬菜(西兰花、菠菜等)泥,煮软成泥,单一添加并观察2-3天过敏反应;水果泥(苹果、香蕉、牛油果等)含维C和能量,牛油果对大脑发育有益;蛋白质类可尝试鱼泥、鸡肉泥、猪肝泥及蛋黄泥(从1/4个开始)。需注意仍以奶为主食,辅食仅辅助,应在宝宝健康愉悦时添加,...