七个月宝宝辅食添加需兼顾营养与消化能力,以单一成分泥糊状食物为主,逐步过渡至带小颗粒的细腻末状,首选高铁辅食并引入肉类。高铁米粉是首选,可补充铁元素且易于消化。适应后可尝试蔬菜泥(如南瓜、胡萝卜等根茎类和瓜类,蒸熟打泥,单一添加并观察过敏)、水果泥(如苹果、香蕉,原味不调味)。此时还可引入肉泥(鸡胸肉、瘦猪肉等)、鱼泥(三文鱼、鳕鱼等深海鱼)、肝泥(猪肝等,每周1-2次),补充蛋白质和铁。辅食性状需由稀到稠、由细到粗,锻炼咀嚼能力。每次添加一种新食物,观察2-3天过敏反应,且母乳或配方奶仍是主食,辅食仅为...