15度左右跑步穿什么衣服
跑步时应该穿长袖还是短袖？这是许多跑步爱好者在气温较为凉爽的天气里面经常会遇到的问题。那么，15度左右的气温下，我们应该穿什么样的衣服呢？
短袖还是长袖？
1.15度左右的气温属于比较凉爽的天气，但是对于跑步来说，这个温度还是比较适宜的。如果你是一个比较容易出汗的人，那么在这个温度下，选择短袖跑步衫是比较合适的。因为短袖衣服可以让你的皮肤更好地呼吸，排汗也比较容易。
2.如果你是一个容易感冒的人，或者是在比赛中需要保持身体温暖的人，那么选择长袖跑步衫是比较明智的选择。长袖衣服可以很好地保护你的手臂和身体，防止身体受凉。
选择合适的面料
3.在选择跑步衣服的时候，除了考虑短袖和长袖的问题之外，面料也是非常重要的。在15度左右的气温下，建议选择一些透气性好的面料，比如说聚酯纤维或者是纯棉面料。这些面料可以让你的皮肤更好地呼吸，排汗也比较容易。
注意保暖
4.虽然15度左右的气温还算比较适宜跑步，但是在早上或者晚上的时候，气温可能会稍微低一些，所以在选择跑步衣服的时候，还需要注意保暖。可以选择一些轻薄的外套，或者是一些带有保暖功能的跑步衣服。
选择合适的颜色
5.在选择跑步衣服的时候，颜色也是需要考虑的一个因素。在15度左右的气温下，建议选择一些浅色系的衣服，因为浅色的衣服可以吸收更少的热量，让你在运动的时候感觉更加凉爽。
总结
6.在15度左右的气温下，选择短袖或者长袖跑步衣服都是可以的，具体还需要根据自己的情况来选择。同时，在选择跑步衣服的时候，面料、保暖和颜色也是需要考虑的因素。
7.最后，无论你选择什么样的跑步衣服，都需要注意保持适当的运动量和饮食，让自己的身体保持健康。