20度左右穿什么睡觉？
随着气温的逐渐降低，很多家长开始为宝宝们的睡衣选择发愁。特别是在室温约20度左右的情况下，该如何穿才能让宝宝睡得舒适呢？下面就为大家介绍一下：
1. 纯棉睡衣是首选
在室温约20度左右的情况下，宝宝穿纯棉睡衣是最好的选择。因为纯棉睡衣不仅柔软舒适，而且透气性好，能够让汗水及时排出，保持宝宝的皮肤干爽。此外，纯棉睡衣还有良好的吸湿性，能够吸收宝宝身上的汗水，保持宝宝的身体干燥。
2. 注意睡衣的厚度
在室温约20度左右的情况下，宝宝穿睡衣的厚度也需要注意。一般来说，睡衣的厚度以轻薄为宜。如果睡衣太厚，容易让宝宝感到闷热，影响睡眠质量。而如果睡衣太薄，又容易让宝宝感到寒冷，影响宝宝的健康。因此，家长在选择宝宝睡衣时，要选择轻薄透气的材质。
3. 根据宝宝的体温调节睡衣
宝宝的体温调节能力比较差，容易受到外界环境的影响。因此，在室温约20度左右的情况下，家长需要根据宝宝的体温来调节睡衣。如果宝宝的手脚凉，说明宝宝的体温较低，此时可以给宝宝多穿一些衣服，或者加一床被子。如果宝宝的手脚热，说明宝宝的体温较高，此时可以给宝宝少穿一些衣服，或者不盖被子。