如何应对20摄氏度的气温变化？
随着气温的逐渐升高，我们需要重新考虑如何穿衣搭配。早上5度和中午20度的温差较大，需要灵活搭配衣服。以下是一些建议：
1. 选择多层次的穿搭
在早上5度的时候，我们可以选择穿一件厚外套或羽绒服，内搭一件长袖T恤或衬衫。到了中午20度时，可以脱掉外套，只穿内搭的T恤或衬衫。这样就可以随着气温变化，灵活地调整自己的穿搭。
2. 选择透气性好的面料
在气温逐渐升高的时候，我们需要选择透气性好的面料，如棉质、麻质等。这样可以让我们感觉更加舒适，避免出汗过多。
3. 穿上轻便的外套
在中午20度左右的气温中，我们可以选择穿上轻便的外套，如夹克、卫衣等。这样可以让我们感觉更加舒适，同时也不会过于热。
4. 选择舒适的鞋子
气温升高后，我们需要选择舒适的鞋子，如运动鞋、板鞋等。这样可以让我们的脚部感觉更加舒适，避免出现脚部不适的情况。
5. 注意防晒
在气温升高的时候，我们需要注意防晒。选择一些轻便的防晒服装，如长袖T恤、防晒衫等，同时也需要涂抹防晒霜，以保护皮肤。
6. 注意保暖
在早上5度的时候，我们需要注意保暖。选择一些保暖性好的衣物，如厚外套、羽绒服等，同时也需要注意保护头部、手部和脚部。
7. 根据自己的感觉来调整
最重要的是，根据自己的感觉来调整。如果感觉冷了，就加件衣服；如果感觉热了，就脱掉一件衣服。只有这样，才能让自己感觉舒适，避免出现不适的情况。