如何穿衣应对4度到16摄氏度的气温变化？
随着天气的变化，气温也在不断地上下波动。在这样的情况下，如何选择适合的穿衣搭配，既能保暖又不会过于厚重呢？
4度到10度：保暖为主
当气温低于10度时，我们需要选择一些保暖性较好的单品。比如说，可以选择毛衣、羽绒服、厚外套等，这些单品可以有效地保暖，同时又不会过于厚重。此外，还可以选择一些配饰来增加保暖度，比如围巾、手套等。
10度到16度：轻薄透气为宜
当气温在10度到16度之间时，我们需要选择一些轻薄透气的单品。比如说，可以选择一些薄外套、T恤等，这些单品既可以保暖又不会过于厚重。此外，还可以选择一些透气性好的材质，比如棉质、丝质等。
注意事项
在选择穿衣搭配时，还需要注意以下几点：
- 避免穿得过于厚重，否则会影响活动自如。
- 避免穿得过于单薄，否则会导致感冒等健康问题。
- 根据自己的体质、活动量等因素来选择适合的穿衣搭配。
- 注意保持干燥，避免穿湿衣服。
- 注意保持通风，避免穿得过于密闭。
- 注意加强锻炼，增强身体的抵抗力。
- 注意多喝水，保持身体的水分平衡。