四月拉萨天气穿什么合适
拉萨是中国西藏的首府，四月份的天气还比较凉爽，早晚温差较大，需要注意保暖。以下是四月份穿衣的建议：
1. 穿羽绒服保暖
四月份的拉萨气温在早晚时分可能会有0℃左右的低温，所以穿上一件轻薄的羽绒服是必要的。白天气温较高，可以选择单穿或搭配一件薄外套。
2. 穿运动鞋或徒步鞋
拉萨的海拔高度较高，建议穿上一双舒适的运动鞋或徒步鞋，以便在行走时更加舒适。同时，拉萨的地面较为崎岖，穿上合适的鞋子可以更好地保护双脚。
3. 搭配围巾和手套
由于早晚温差较大，搭配一条围巾和一双手套可以更好地保暖。同时，围巾和手套也可以起到美观的作用，让你在旅途中更加时尚。
4. 穿上保暖内衣
四月份的拉萨气温较低，穿上一件保暖内衣可以更好地保护身体。同时，保暖内衣也可以起到调节身体温度的作用，让你在旅途中更加舒适。
5. 注意防晒
虽然四月份的拉萨气温较低，但是紫外线依然很强。建议穿上宽边帽子和太阳镜，以保护头部和眼睛。同时，携带防晒霜也是必要的。
6. 准备雨具
四月份是拉萨的雨季，时常会下雨。建议准备一把雨伞或一件雨衣，以应对突然的降雨。
7. 注意高反
由于拉萨的海拔高度较高，容易引起高反。建议在旅途中多喝水，避免过度劳累，并在必要时服用高反药物。