扁平足穿什么鞋不会疼
扁平足是指足弓过度平坦或者没有足弓的情况，这种情况会导致足部疼痛、不适甚至影响行走。选择适合扁平足的鞋子是缓解疼痛的重要措施之一。下面介绍适合扁平足的鞋子。
1. 选择有足弓支撑的鞋子
扁平足的人在选择鞋子时应该选择有足弓支撑的鞋子，这种鞋子可以提供足部支撑和稳定性，减少足部疼痛和不适。有些鞋子在鞋底和鞋垫上面都有足弓支撑，这种鞋子非常适合扁平足的人穿着。
2. 选择有足弓支撑的拖鞋
夏天到了，很多人喜欢穿拖鞋。但是对于扁平足的人来说，选择适合的拖鞋非常重要。最好选择有足弓支撑的拖鞋，这种拖鞋可以提供足部支撑和稳定性，减少足部疼痛和不适。同时，选择鞋底柔软的拖鞋也可以减少足部疼痛。
3. 选择透气的鞋子
扁平足的人在选择鞋子时还应该选择透气的鞋子。透气的鞋子可以让脚部保持干燥，减少脚部疼痛和不适。同时，选择透气的鞋子还可以减少脚部的异味。
4. 选择合适的鞋码
扁平足的人在选择鞋子时还应该选择合适的鞋码。如果鞋子太小或者太大都会对脚部造成不适。最好在下午或者晚上选鞋，因为这个时候脚部会比较肿胀，可以避免选错鞋码。
5. 避免穿高跟鞋和硬底鞋
扁平足的人在选择鞋子时应该避免穿高跟鞋和硬底鞋。高跟鞋会使脚部前倾，加重脚部负担，而硬底鞋会加重足部疼痛和不适。最好选择平底鞋或者软底鞋。
6. 选择有弹性的鞋子
扁平足的人在选择鞋子时还应该选择有弹性的鞋子。有弹性的鞋子可以减轻足部的压力，缓解足部疼痛和不适。
7. 选择适合自己的鞋子
最后，扁平足的人在选择鞋子时应该选择适合自己的鞋子。不同的人有不同的足型和脚型，选择适合自己的鞋子才能减少足部疼痛和不适。