零下3度穿什么？
寒冬腊月，气温骤降，很多人都在纠结该穿什么衣服才能保暖。以下是一些建议：
1. 多层穿着
在寒冷的天气中，多层穿着是保暖的最佳方式。可以选择内衣、毛衣、外套等多件衣服，根据气温调整层数。同时，内层应选择吸湿排汗的面料，外层应选择防风保暖的材质。
2. 穿上保暖内衣
保暖内衣是寒冷天气中必不可少的一件衣服。选择质地柔软、保暖性好的材料，如羊毛、羊绒、丝绸等。内衣应贴身穿着，避免空气流通。
3. 选择保暖外套
在选择外套时，应选择防风保暖的材料，如羽绒服、棉衣、羊毛大衣等。同时，外套的长度应该覆盖臀部，避免热量流失。
4. 穿上厚袜子
在寒冷的天气中，要注意脚部的保暖。选择厚实的袜子，如羊毛袜、棉袜等。同时，鞋子也应该选择防水、防滑的材质。
5. 戴上帽子、手套、围巾
帽子、手套、围巾是保暖的重要配件。头部和手部是人体散热的主要部位，选择保暖性好的帽子、手套、围巾可以有效防止热量流失。
零下4度穿什么衣服？
当气温降至零下4度时，应该如何穿着呢？以下是一些建议：
6. 穿上羽绒服
羽绒服是寒冷天气中最保暖的外套之一。选择填充物质量好、保暖性好的羽绒服，可以有效防止热量流失。
7. 穿上保暖内裤
保暖内裤可以有效防止腰部以下的热量流失。选择质地柔软、保暖性好的材料，如羊毛、羊绒、丝绸等。
总之，在寒冷的天气中，保暖是最重要的。选择合适的衣服和配件，可以有效防止热量流失，保持身体的温暖。