各种蔬菜汤的做法大全
蔬菜汤是一道健康的食品,营养丰富,味道清淡,非常适合减肥和保健。下面介绍一些常见的蔬菜汤的做法。
1. 西红柿鸡蛋汤
材料:西红柿2个,鸡蛋2个,盐适量,清水适量。
做法:
1)西红柿洗净,切成小块,鸡蛋打散备用。
2)锅中加清水烧开,放入西红柿块,煮至软烂。
3)倒入鸡蛋液,搅拌均匀,加适量盐调味即可。
2. 玉米排骨汤
材料:玉米1根,排骨500克,姜片适量,盐适量,清水适量。
做法:
1)玉米去皮,切成小段,排骨洗净备用。
2)锅中加清水烧开,放入排骨和姜片,煮至排骨变色。
3)倒入玉米段,继续煮10分钟左右,加适量盐调味即可。
3. 青菜豆腐汤
材料:青菜适量,豆腐1块,盐适量,清水适量。
做法:
1)青菜洗净,切成小段,豆腐切成小块备用。
2)锅中加清水烧开,放入豆腐块,煮至豆腐变软。
3)倒入青菜段,继续煮2分钟左右,加适量盐调味即可。
4. 蘑菇鸡肉汤
材料:蘑菇适量,鸡肉适量,姜片适量,盐适量,清水适量。
做法:
1)蘑菇洗净,切成小块,鸡肉切成小块备用。
2)锅中加清水烧开,放入鸡肉和姜片,煮至鸡肉变色。
3)倒入蘑菇块,继续煮10分钟左右,加适量盐调味即可。
5. 南瓜鲫鱼汤
材料:南瓜适量,鲫鱼1条,姜片适量,盐适量,清水适量。
做法:
1)南瓜去皮,切成小块,鲫鱼洗净备用。
2)锅中加清水烧开,放入鲫鱼和姜片,煮至鲫鱼变色。
3)倒入南瓜块,继续煮10分钟左右,加适量盐调味即可。
6. 土豆胡萝卜汤
材料:土豆1个,胡萝卜1个,盐适量,清水适量。
做法:
1)土豆和胡萝卜去皮,切成小块备用。
2)锅中加清水烧开,放入土豆和胡萝卜块,煮至软烂。
3)倒入适量盐调味即可。
7. 芹菜豆芽汤
材料:芹菜适量,豆芽适量,盐适量,清水适量。
做法:
1)芹菜洗净,切成小段,豆芽洗净备用。
2)锅中加清水烧开,放入芹菜和豆芽,煮至豆芽变软。
3)倒入适量盐调味即可。
