地瓜粉丝的做法大全做法 红薯粉丝家常做法

地瓜粉丝的做法大全

地瓜粉丝是一种非常健康的食材,富含纤维素和维生素,适合各种人群食用。下面是地瓜粉丝的几种家常做法。

1. 地瓜粉丝炒肉片

材料:地瓜粉丝、瘦肉片、青椒、红椒、葱、姜、蒜、盐、酱油、料酒、生抽、淀粉。

做法:

1、将瘦肉片切成薄片,加入盐、酱油、料酒、淀粉腌制10分钟。

2、青椒、红椒洗净切丝,葱、姜、蒜切末备用。

3、将地瓜粉丝用清水泡软备用。

4、锅中倒入适量油,放入葱、姜、蒜爆香,加入肉片煸炒至变色。

5、放入青椒、红椒继续煸炒,加入少许盐、生抽调味。

6、将泡软的地瓜粉丝放入锅中,翻炒均匀即可。

2. 地瓜粉丝煲鸡汤

材料:地瓜粉丝、鸡肉、洋葱、胡萝卜、姜片、盐。

做法:

1、鸡肉洗净切块,用开水焯水去掉血水。

2、洋葱、胡萝卜洗净切块,姜片备用。

3、将地瓜粉丝用清水泡软备用。

4、将鸡肉、洋葱、胡萝卜、姜片放入煲汤煮开,撇去浮沫后转小火慢炖1小时。

5、加入泡软的地瓜粉丝,继续煲20分钟。

6、加入适量盐调味即可。

3. 地瓜粉丝凉拌

材料:地瓜粉丝、黄瓜、胡萝卜、香菜、葱、姜、蒜、辣椒、盐、醋、生抽、糖、香油。

做法:

1、将黄瓜、胡萝卜切成丝,香菜切末,葱、姜、蒜、辣椒切末备用。

2、将地瓜粉丝用清水泡软备用。

3、将葱、姜、蒜、辣椒末加入盐、醋、生抽、糖、香油调成汁备用。

4、将泡软的地瓜粉丝放入开水中焯烫1分钟,捞出沥干水分。

5、将地瓜粉丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜末混合,倒入调好的汁中拌匀即可。

以上是地瓜粉丝的几种家常做法,大家可以根据自己的口味进行调整。希望大家喜欢。

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