灵芝猪骨汤广东的做法 6种人不宜吃灵芝

灵芝猪骨汤广东的做法

灵芝猪骨汤是广东传统的汤品之一，以猪骨和灵芝为主要材料，口感鲜美，营养丰富。以下是灵芝猪骨汤的制作方法：

材料

1. 猪骨：500克
2. 灵芝：10克
3. 姜：适量
4. 葱：适量
5. 盐：适量
6. 清水：适量

制作过程

1. 将猪骨洗净后放入锅中，加入适量清水，烧开后撇去浮沫，再加入姜和葱。
2. 将灵芝洗净后加入锅中，继续煮2-3小时，直至猪骨炖烂。
3. 最后加入适量盐调味即可。

注意事项

灵芝猪骨汤虽然营养丰富，但并不适合所有人食用。以下是六种人不宜食用灵芝猪骨汤：

1. 孕妇：灵芝具有一定的药性，容易引起流产，孕妇应避免食用。
2. 高血压患者：灵芝具有降血压作用，与降压药同时食用会导致血压过低。
3. 低血压患者：灵芝具有调节血压的作用，与低血压患者的病情相冲突。
4. 肝病患者：灵芝具有一定的药性，肝功能不好的患者应慎用。
5. 免疫力低下的人：灵芝具有免疫调节作用，免疫力低下的人食用过多容易引起免疫系统失调。
6. 过敏体质者：灵芝是一种较为特殊的食材，过敏体质者应慎用，以免引起不适。