空气炸锅烤茄子的做法
空气炸锅是一种新型的烹饪设备,它可以用少量的油来烹饪食品,使得食品的油脂含量大大降低,做出来的食品也更加健康。今天我们来介绍一道空气炸锅烤茄子的做法,让你在家也能轻松做出美味的茄子料理。
材料准备
1. 茄子2个
2. 橄榄油适量
3. 盐适量
4. 面包糠适量
5. 鸡蛋1个
6. 黑胡椒粉适量
7. 洋葱粉适量
烤茄子的步骤
1. 将茄子切成约0.5cm厚的片,用盐腌制10分钟左右,使其出水。
2. 挤干茄子的水分,涂上一层橄榄油,均匀地撒上面包糠。
3. 打散一个鸡蛋,加入适量的黑胡椒粉和洋葱粉,拌匀后涂在茄子上。
4. 将涂有鸡蛋液的茄子放入空气炸锅中,烤制15分钟左右,直到表面变得金黄酥脆即可。
5. 烤好的茄子可以搭配自己喜欢的调料食用,比如蒜泥、酱油等。
锡纸不建议使用
虽然很多人在烤制食品时会使用锡纸,但是空气炸锅专家并不建议使用锡纸。原因在于锡纸会阻碍空气炸锅的热量传递,影响烹饪效果,而且锡纸加热后会释放出有害物质,对健康有一定的影响。因此,在使用空气炸锅时,最好不要使用锡纸,而是直接将食品放入烤盘中进行烤制。
