新食谱：空气炸锅烤肉的做法及配方
空气炸锅越来越受欢迎，因为它可以让我们在不使用油炸的情况下烹饪出脆皮和美味的食物。今天，我们将介绍一种新食谱：空气炸锅烤肉。这是一种健康的烹饪方式，可以让你在家里享受美味的烤肉。下面是我们的食谱和步骤。
材料和配方
在制作空气炸锅烤肉之前，我们需要准备以下材料和配方：
- 1磅牛排或鸡胸肉
- 1汤匙橄榄油
- 1汤匙酱油
- 1汤匙蜂蜜
- 1汤匙番茄酱
- 1茶匙辣椒粉
- 1茶匙蒜粉
- 1/2茶匙盐
步骤
接下来是制作空气炸锅烤肉的步骤：
- 将橄榄油、酱油、蜂蜜、番茄酱、辣椒粉、蒜粉和盐混合在一起，制成调味酱。
- 将牛排或鸡胸肉涂上调味酱，让其腌制30分钟。
- 将空气炸锅加热至375°F。
- 将腌制好的肉放入空气炸锅中，烤10分钟。
- 烤5分钟后，将肉翻面，再烤5分钟。
- 将肉取出，让其休息5分钟，然后切成薄片。
- 享受你的空气炸锅烤肉！
这是一种简单而美味的烤肉食谱，你可以在家里尝试。空气炸锅烤肉不仅健康，而且味道还很好。你可以根据自己的口味加入其他调味料，例如黑胡椒粉或柠檬汁。祝你好运！