腌制香椿炒鸡蛋的做法 三种人不宜吃香椿

腌制香椿炒鸡蛋的做法

香椿是一种常见的野菜,味道独特,营养丰富。腌制香椿后,更是能够增加其口感和风味。以下是腌制香椿炒鸡蛋的做法:

材料:

1. 鸡蛋3个

2. 香椿适量

3. 盐适量

4. 生抽适量

5. 料酒适量

6. 姜末适量

7. 葱花适量

步骤:

1. 将香椿洗净,剪成小段,放入碗中,加入适量盐、生抽、料酒,搅拌均匀,腌制10分钟左右。

2. 鸡蛋打入碗中,加入适量盐,打散备用。

3. 热锅凉油,加入姜末煸炒出香味。

4. 加入腌制好的香椿,煸炒1分钟。

5. 倒入打散的鸡蛋,煸炒至鸡蛋熟透。

6. 最后撒上葱花即可。

三种人不宜吃香椿

1. 孕妇:香椿性温,容易上火,孕妇容易出现口腔溃疡等不适症状,因此不宜食用。

2. 体质偏燥的人:香椿性温,容易上火,体质偏燥的人容易出现口干、口渴等不适症状,因此不宜食用。

3. 胃肠功能不好的人:香椿有一定的刺激性,容易刺激胃肠道,引起胃肠不适,因此胃肠功能不好的人不宜食用。

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