菠菜汤的做法大全小孩子吃 宝宝喝的汤做法大全

菠菜汤的做法大全

菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素A、C、K、铁、钙等多种营养物质，对于宝宝的生长发育非常有益。下面介绍几种适合小孩子的菠菜汤的做法。

1. 菠菜豆腐汤

材料：菠菜、豆腐、鸡蛋、盐。

做法：

1. 将豆腐切成小块，热水焯水备用。
2. 将菠菜洗净切碎，鸡蛋打散备用。
3. 将豆腐块放入锅中加水煮沸，放入菠菜煮至软烂。
4. 加入鸡蛋液搅拌均匀，加盐调味即可。

2. 菠菜鱼丸汤

材料：菠菜、鱼肉、淀粉、盐。

做法：

1. 将鱼肉剁成泥，加入适量淀粉搅拌均匀。
2. 将菠菜洗净切碎。
3. 将鱼肉泥搓成小丸子，放入锅中加水煮沸。
4. 加入菠菜煮至软烂，加盐调味即可。

3. 菠菜蛋花汤

材料：菠菜、鸡蛋、盐。

做法：

1. 将菠菜洗净切碎，鸡蛋打散备用。
2. 将菠菜放入锅中加水煮沸。
3. 加入鸡蛋液搅拌均匀，加盐调味即可。

以上三种菠菜汤都是简单易做，适合小孩子食用。但是在做菜的过程中，要注意卫生和营养搭配，让宝宝吃得健康又美味。