菠菜的做法大全豆腐 家常炖豆腐的简单做法

菠菜的做法大全

菠菜是一种很常见的蔬菜,营养价值很高,含有丰富的维生素和矿物质。下面介绍一些菠菜的做法。

1. 菠菜炒蛋

菠菜炒蛋是一道简单易做的家常菜,做法如下:

材料:菠菜适量,鸡蛋2个,盐适量,油适量。

步骤:

1. 菠菜洗净,切成小段。

2. 鸡蛋打入碗中,加入适量盐,打散备用。

3. 热锅凉油,放入菠菜翻炒至变软。

4. 倒入鸡蛋液,炒匀即可。

2. 菠菜豆腐汤

菠菜豆腐汤是一道清淡的汤品,适合夏天食用,做法如下:

材料:菠菜适量,豆腐1块,盐适量,鸡精适量,水适量。

步骤:

1. 菠菜洗净,切成小段。

2. 豆腐切成小块。

3. 锅中加入适量水,放入豆腐煮沸。

4. 放入菠菜,加入盐和鸡精调味,再煮2分钟即可。

3. 家常炖豆腐的简单做法

炖豆腐是一道营养丰富的家常菜,做法如下:

材料:豆腐1块,瘦肉适量,菠菜适量,姜适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,水适量。

步骤:

1. 瘦肉切成小块,放入开水中焯水备用。

2. 菠菜洗净,切成小段。

3. 豆腐切成小块。

4. 锅中加入适量水,放入瘦肉、姜、蒜、料酒煮沸。

5. 放入豆腐和菠菜,加入盐和鸡精调味,再煮15分钟即可。

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